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材料及分量(5人份)
黄瓜1个(150g),洋葱50g,桔梗50g,胡萝卜1/2个,牛肉100g,浓酱2勺, 白糖1勺。
① 葱末2勺,蒜泥1勺,芝麻盐1勺,香油2勺,香菇8个(30g),黑木耳6个(20g)
② 盐1/2勺,香油1勺,石耳5g,盐1勺,食用油适量,梨1/2个,鸡蛋2个, 粉条50g,浓酱1勺
③ 白糖1/2勺,香油1勺
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| 1) 将黄瓜以6cm长度,0.3cm厚度切丝,泡盐水中一会后,挤干,用食用油炒一下。 |
| 2) 洋葱切丝,桔梗用盐搓,洗净去掉苦味,撕成一条条后用油炒一下。 |
| 3) 胡萝卜切成与黄瓜一样的长度,切丝,泡盐水中一会后,挤干,用食用油炒一下。 |
| 4) 牛肉沿纹理的方向,放入①中调料炒,香菇和黑木耳泡水中,洗净。香菇切丝用②中调料炒,
黑木耳切丝放盐用食用油轻炒。 |
| 5) 粉条放入开水中煮熟后,泡入冷水,捞出用③中调料拌匀,再用食用油炒一下。 |
| 6) 都准备好后,盛入碗中,倒上汤,撒上石耳。 |
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炒蔬菜时要用大火炒,这样才能保留其色泽,炒蘑菇时不能放蒜,只放葱,蘑菇的味道会更香。
炒肉时,只炒到半熟,留住一点肉汤,淋到杂菜中味道会更好。是不油腻味道清淡的食物,冰镇后再食用。
杂菜是将多种蔬菜、牛肉和粉条各自炒一下后拌在一起的食物。
粉条少放,蔬菜应该多放
杂菜是料理师考试科目。
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